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苹果班戟的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:18:36 阅读：760+ 来源：本站原创 作者：向鼎

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

面粉120g	牛奶300ml相克食物
皮糖粉20g	鸡蛋2个相克食物
内陷料:	苹果1个相克食物
淡奶油200ml	奶油糖粉25g
玉米油少许

苹果班戟的做法

1.鸡蛋加糖粉打散，加入牛奶搅拌均匀，加入面粉，搅拌均匀。然后过至少3变筛子，最好是比较细的筛子没有图，忘记拍图了
2.用不粘锅摊皮子，稍微涂点油更好揭
3.打奶油，放糖直接打，就好，奶油放上，上面放上水果，其实没有很大水分的水果都可以，芒果，草莓，榴莲都可以
4.包起来就好了
5.内部展示

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