健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料...
发布时间：2017-10-11 11:37
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素红椒：温中、开胃、消食食材用料黄豆芽150克相克食物 香干3块红椒1个 生抽1小匙...
发布时间：2017-10-11 11:34
食材用料雪梨1个相克食物冰糖3颗相克食物银耳适量相克食物 矿泉水适量冰糖银耳炖梨蛊的做法1.将梨削皮，银耳泡发。2.用小刀和勺...
发布时间：2017-10-11 10:35
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米10斤相克食物 粽子叶50张 马莲叶适量大枣适量相克食物葡萄干适量自制粽子...
发布时间：2017-10-11 10:33
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料牛排一份相克食物 橄榄油适量 黑胡椒酱一包番茄酱一勺相克食物生...
发布时间：2017-10-11 10:26
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 素鸡500g 泡发香菇几朵春笋100g相克食物蒜两瓣...
发布时间：2017-10-11 10:17
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料糖适量相克食物 盐少许葱适量相克食物酱油适量 蒜蓉适量 大龙虾一个料酒适量开边蒜蓉大...
发布时间：2017-10-11 10:15
健康功效 油麦菜：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料油麦菜1颗相克食物 芝麻酱1匙白糖1匙相克食物米醋1匙相克食物...
发布时间：2017-10-11 10:12
食材用料毛蟹4只相克食物 米适量 葱花适量 盐适量 鸡精适量螃蟹粥的做法1.毛蟹冲洗干净，用刷子刷一刷2.炒锅里放入油，等油热放...
发布时间：2017-10-11 10:10
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉450克相...
发布时间：2017-10-11 10:09
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 肉末1斤 油面筋1包鸭蛋1个相克食物小葱少许相克食物油少许 盐2小勺...
发布时间：2017-10-11 10:07
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋2...
发布时间：2017-10-11 10:05
食材用料 蛋黄3个牛奶80克 糖粉35克淡奶油110克 蛋挞皮9个低筋粉8克自制蛋挞的做法1.准备好材料2.首先倒入80克牛奶3.再加110克的...
发布时间：2017-10-11 10:05
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米两条相克食物花生油适量 盐少数清炒玉米粒的做法1.玉米用手舨下来（本人觉得用刀子...
发布时间：2017-10-11 10:05
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 土魠鱼【安永鲜物】一片大白菜1个相克食物 笋丝1/2碗香菇5朵相克食物黑木耳1/2碗相克...
发布时间：2017-10-11 10:04
食材用料 抄手三个人 圆葱姜盐花椒粉胡椒粉三个人包抄手的做法1.方型的皮子2.放馅3.对折成一个三角型4.在三角型的一端抹点馅5.成...
发布时间：2017-10-11 10:03
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低精面粉150G黄油30g牛奶30g左右相克食物 糖粉适量。...
发布时间：2017-10-11 10:03
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料木耳60克相克食物香菇60克相克食物...
发布时间：2017-10-11 10:02
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米500相克食物 食用碱水50克红豆沙400克相...
发布时间：2017-10-11 10:00
食材用料 自發酸奶80克 奶油奶酪130克 淡奶油45克 低筋麵粉45克 細砂糖60克 檸檬汁1.5克 蛋黃2個 蛋白2個酸奶芝士蛋糕的做法1.酸...
发布时间：2017-10-11 09:55
