健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花半个相克食物西红柿1个相克食物西红柿炒菜花的做法1.将菜花撕成小朵2.西红柿切小...
发布时间：2017-10-20 04:40
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲子360克相克食物食用油120克 水适量糖100克相克食物 麦芽糖浆20克自制莲蓉馅的做...
发布时间：2017-10-20 04:31
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋300g相克食物胡萝卜一根相克食物黑米数粒相克食物淡定人生的做法1.鹌鹑蛋洗净...
发布时间：2017-10-20 04:20
健康功效 藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 红豆，元宵适量藕粉一小包桂花拇指盖那么多就好冰糖适量相克食物红豆元宵...
发布时间：2017-10-20 04:17
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料淮山200克相克食物木耳150克相克食物胡萝卜一小节相克食物荷兰豆15克相克食物姜适...
发布时间：2017-10-20 04:15
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料排骨一根相克食物干香菇十朵相克食物...
发布时间：2017-10-20 04:14
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料艾叶250克猪骨500克红枣五个相克食物枸杞适量相克...
发布时间：2017-10-20 04:12
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 藤菜250克左右薏米150克相克食物猪骨半斤 盐3克薏米藤菜猪骨汤的做法1.先将薏米清洗干...
发布时间：2017-10-20 04:09
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根3片 螺旋意面适量 植物油适量 蔬菜丁适量 盐少许 鸡精少许黑...
发布时间：2017-10-20 04:07
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物韭菜1柳相克食物虾仁1把相克食物面粉...
发布时间：2017-10-20 04:04
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条适量牛肉适量相克...
发布时间：2017-10-20 04:03
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉70g姜3片相克食物葱5...
发布时间：2017-10-20 04:00
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜1把相克食物粉丝1把相克食物蒜2个相克食物芝麻...
发布时间：2017-10-20 04:00
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料大蒜4辨相克食物洋葱80g相克食物 番茄（或番茄酱...
发布时间：2017-10-20 04:00
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料 肉沫250g豇豆300g相克食物 植物油适量干辣椒3个相克食物 葱姜沫适量 老抽适量 味...
发布时间：2017-10-20 03:58
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半根相克食物蜂蜜一勺相克食物刮脂减肥苦瓜汁的做法1.成品图。2.苦瓜用清水冲洗干...
发布时间：2017-10-20 03:56
食材用料 凤尾鱼500g 红辣椒一个生姜一个相克食物 大蒜泥一勺 盐适量 菜籽油适量料酒适量醋适量相克食物 生抽适量香煎凤尾鱼的做...
发布时间：2017-10-20 03:55
食材用料 土鸡蛋四到五个 地菜花一把 水适量煮鸡蛋的做法1.地菜花，土鸡蛋洗净备用2.怕大家不认识这个野菜再来个特写，地菜苗可...
发布时间：2017-10-20 03:50
食材用料 红薯面粉，馅料喜欢吃什么就买什么。我用的是南瓜和韭菜的。潮汕粉粿的做法1.1.把红薯面粉和成面团,南瓜和韭菜分开炒,...
发布时间：2017-10-20 03:48
健康功效 酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料酸奶适量相克食物草莓适量相克食物芒果适量...
发布时间：2017-10-20 03:48
