食材用料 牛腩200公克 马铃薯50公克 红萝卜50公克 白萝卜50公克 蕃茄80公克 辣豆瓣酱1大匙 米酒1大匙 冰糖1大匙 酱油1又1/2大匙...
发布时间：2017-10-21 02:27
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料平鱼相克食物香菇相克食物葱适...
发布时间：2017-10-21 02:27
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个（大约454克相克食物 可选择日本南瓜或西洋南瓜） 削皮 去籽 切成5厘米...
发布时间：2017-10-21 02:26
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 黄辣丁2...
发布时间：2017-10-21 02:26
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 面条1份黄豆芽50克相克食物芹菜50克相克食物 浆...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉250g黄瓜半根...
发布时间：2017-10-21 02:25
食材用料艾草100克 椰蓉适量糯米粉250克巧克力适量相克食物 水适量椰蓉艾草青团的做法1.艾草用清水洗净。2.放锅内焯烫捞出。3.用...
发布时间：2017-10-21 02:23
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料生菜相克食物番茄一个相克食物 甜玉米蘑菇两个...
发布时间：2017-10-21 02:23
食材用料皮皮虾500G相克食物 盐适量胡椒适量蒜头适量相克食物 水适量皮皮虾的做法1.皮皮虾洗净2.蒜头去皮3.蒜头放锅里炒香4.放入...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100克 全麦面粉140克 木糖醇25克 盐3克 干酵...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪花梨一个川贝十颗相克食物冰糖适量相克食物雪梨...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料猪肉3两相克食物丝瓜一条相克食物 姜丝适量油适量 水两碗半...
发布时间：2017-10-21 02:21
食材用料 芹菜叶60克面粉60克 蒜瓣4个 色拉油20克 盐少许 五香粉少许醋适量相克食物 芝麻香油适量 盐适量农家蒸菜的做法1.芹菜叶...
发布时间：2017-10-21 02:20
食材用料 培根二片 面包四片 早餐奶酪二个培根夹面包的做法1.培根煎香2.面包去边，微波炉加热十五秒3.横切，不断4.早餐奶酪5.涂...
发布时间：2017-10-21 02:19
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料南瓜200克相克食...
发布时间：2017-10-21 02:18
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝550克相克食物冬瓜550克...
发布时间：2017-10-21 02:18
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆半碗相克食物糖一碗相克食物淀粉两勺 水八碗绿豆汤的做法1.把绿豆锅里！加水！煮开...
发布时间：2017-10-21 02:18
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 辣椒碎一碗油一碗 盐3g 白芝麻8g胡椒粉0.5g油泼辣子的做法1.植物油一碗2.辣椒碎...
发布时间：2017-10-21 02:18
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料紫甘蓝41棵相克食物 台式卤香肠一个佛手瓜41个 构...
发布时间：2017-10-21 02:17
食材用料柿饼一百五十克相克食物淀粉三十克花生油适量炸柿饼的做法1.准备好所用食材2.把柿饼用清水稍微洗一下3.把柿饼如图所示切...
发布时间：2017-10-21 02:17
