健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克燕麦片30克鸡蛋1个相克食物黄油...
发布时间：2017-10-24 01:27
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米1西瓜半个相克食物 椰汁2份冰糖若干相克食物冰凉西...
发布时间：2017-10-24 01:27
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄花5克木耳50克相克...
发布时间：2017-10-24 01:26
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料凉瓜3个相克食物 鱼1块 姜片适量油适量 酒适量 盐适量糖适量相克食物淀粉适量酱油适量...
发布时间：2017-10-24 01:26
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶1000g糯米粉500克红糖200克相克食物黑芝麻250克相克食物 粽叶适量艾糍的做法1....
发布时间：2017-10-24 01:23
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 笨鸡蛋4个 水发海参2只牛奶250克相克食物 小香葱 生抽香油海参蒸蛋羹的做法1.将鸡蛋充分打散...
发布时间：2017-10-24 01:23
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带适量相克食物 猪前腿肉适量姜两片相克食物料酒少许 盐少许海带炖肉的做法1.海带洗...
发布时间：2017-10-24 01:23
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子1根相克食物 猪肉馅200克鸡蛋1个相克食物面粉100克...
发布时间：2017-10-24 01:23
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 咸味饼干60克 淡奶油250...
发布时间：2017-10-24 01:22
食材用料 酸豆角800g 瘦猪肉100g蒜相克食物 干尖椒油 生粉 老抽 盐 鸡精肉末炒酸豆角的做法1.将酸豆角切成小段，泡在热水里用力...
发布时间：2017-10-24 01:22
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛肉（前腿）300克洋葱1个相克食物油少量 盐少量 黑胡椒酱少量面粉适量牛肉洋葱馅饺子...
发布时间：2017-10-24 01:22
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米80相克食物糯米40相...
发布时间：2017-10-24 01:22
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蕃茄3个金针菇400克相克食物 橄榄油适量蒜适量相...
发布时间：2017-10-24 01:21
食材用料 蜜桃2-3个冰糖适量相克食物 矿泉水适量蜜桃罐头的做法1.先把蜜桃上的绒毛毛用刷子或别的工具清洗干净2.然后用削皮器把...
发布时间：2017-10-24 01:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉60克 火龙果皮汁50克糖40克相克食物 柠檬汁少许瑞...
发布时间：2017-10-24 01:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物米饭两大碗相克食物 玉米粒适量豆角适量相克...
发布时间：2017-10-24 01:21
食材用料 紫薯花生馅1碗 月饼皮1团紫薯花生月饼的做法1.准备好材料（月饼皮是做双黄豆沙月饼剩下的）2.将馅料跟皮分别分成四个大...
发布时间：2017-10-24 01:20
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯半个相克食物紫薯一个相克食物 面粉（紫薯面...
发布时间：2017-10-24 01:19
食材用料 蒲烧鳗鱼1条食用油10克海苔适量相克食物米饭1碗相克食物鳗鱼饭的做法1.米饭蒸好，我是上午蒸的，没吃完剩的一碗2.蒲烧...
发布时间：2017-10-24 01:19
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉500克菠菜适量相克食物糖适量相克食物 酵母4克 水适量 盐少许油少许菠菜包的做法1....
发布时间：2017-10-24 01:18
