健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面一把鸡蛋一个相克食物 玉米粒适量 窝菜4片葱适量相克食物 辣椒酱适量油适...
发布时间：2017-10-05 13:12
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料 椰奶一罐(245ml)哈密瓜一小块相克食物鱼胶粉3g...
发布时间：2017-10-05 13:07
食材用料 囱猪耳朵一边辣椒150克相克食物 蒜瓣3个 食盐适量食用油适量 鸡精少许辣椒炒猪耳朵的做法1.辣椒从一边切开去籽 切成条...
发布时间：2017-10-05 13:07
食材用料 小南瓜1个 白米饭半碗 干、鲜虾仁3~5个豌豆粒10个左右 熟蛋清1/2个西兰花1朵相克食物胡萝卜适量相克食物南瓜盅的做法1....
发布时间：2017-10-05 13:05
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料苦瓜1根相克食物鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-05 13:03
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰荷叶：解暑、清热、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米1小杯相克食物荷叶2张相...
发布时间：2017-10-05 13:03
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料卷心菜半个相克食物五花肉...
发布时间：2017-10-05 13:03
食材用料 鲜牛腩1斤 味精、鸡精、白糖各5克 粗辣椒面、胡椒粉各2克 豆瓣酱、南乳酱、红油适量 花椒面、十三香、生抽少许 白酒少...
发布时间：2017-10-05 12:56
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜小河虾500g面粉30g淀粉60g葱相克食物姜相克食物 五香粉 白胡椒粉 盐五...
发布时间：2017-10-05 12:55
食材用料甘蓝菜适量相克食物紫甘蓝适量相克食物胡萝卜少许相克食物油少许 盐少许糖少许相克食物米醋少许相克食物 蒜末适量 花椒...
发布时间：2017-10-05 12:55
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉150克蜂蜜70克相克食物鸡蛋5个相克食...
发布时间：2017-10-05 12:53
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料大米2勺相克食物紫薯1个相克食物紫薯米饭的做法1.紫...
发布时间：2017-10-05 12:52
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜120g相克食物...
发布时间：2017-10-05 12:52
食材用料 牛肉末 老豆腐 洋葱碎 （牛肉末和老豆腐1：1） 盐 白兰地 生抽 黑胡椒碎 橄榄油牛肉汉堡饼的做法1.牛肉末加少许白兰地...
发布时间：2017-10-05 12:51
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料彩椒2个火腿1根相克食物油适量 盐少许 黑胡椒...
发布时间：2017-10-05 12:49
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400克相克食物豆豉20克相克食物蒜头2~3瓣相克食物生姜1块相克食物蒜蓉豆豉...
发布时间：2017-10-05 12:48
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物香菜适量相克食物 盐适量油适...
发布时间：2017-10-05 12:47
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪血200g相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物葱适量相...
发布时间：2017-10-05 12:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米200g牛奶100g相克食物 白糖或冰糖一些牛奶西米露的做法1.西米不用洗，直接开水下锅2.不断...
发布时间：2017-10-05 12:39
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 土司片4片 马苏里拉芝士40克香肠半根相克...
发布时间：2017-10-05 12:38
