食材用料 甜玉米粒50公克 苹果1颗 西芹丁20公克 核桃碎10公克 莴苣100公克 美乃滋20公克 盐适量 胡椒粉适量苹果西芹甜沙拉的做法...
发布时间：2017-10-14 16:57
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花300g相克食物 瘦肉90g油适量大蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精少许淀粉一勺西兰...
发布时间：2017-10-14 16:56
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉适量包菜半个相克食物虾皮一小碗相克食物 葱，姜末适量 鸡精少许香油适...
发布时间：2017-10-14 16:56
食材用料 方型豆干300公克 花枝200公克 蒜苗1支 芹菜1颗 辣椒1条 沙拉油2大匙 姜末5公克 蒜末5公克 盐1/4小匙 鸡粉1/2小匙 砂糖1...
发布时间：2017-10-14 16:46
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪腰一个相克食物黑木耳若干相克食物香菇若干相克食物香菜...
发布时间：2017-10-14 16:43
食材用料 草鱼肉一大块青椒二个相克食物 姜丝适量 紫苏干适量料酒适量 盐少许油适量 生抽适量 水适量紫苏鱼的做法1.草鱼中间一段...
发布时间：2017-10-14 16:29
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨相克食物 牛肝菌红枣相克食物枸杞子相克食物 盐白牛肝菌炖排骨的做法1.将排骨切大...
发布时间：2017-10-14 16:16
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐相克食物葱相克食物红糖相克食物白糖相克食物甜豆腐的做法1.锅放油将豆腐煎至...
发布时间：2017-10-14 16:14
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜相克食物 咸蛋黄 色拉油咸蛋黄南瓜条的做法1.咸鸭蛋取出蛋黄。2.南瓜切条...
发布时间：2017-10-14 16:08
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油150G 糖粉80G 低筋面粉150G 玉米淀粉150G 熟蛋黄3个 盐2G玛格丽特小...
发布时间：2017-10-14 16:03
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料面粉南瓜相克食物...
发布时间：2017-10-14 16:01
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料菠萝500克相克食物白砂糖100...
发布时间：2017-10-14 15:56
食材用料大闸蟹4只相克食物姜适量相克食物料酒适量清蒸河蟹的做法1.生猛大闸蟹，用牙刷给蟹洗个澡2.洗干净的蟹放进装有冷水的蒸...
发布时间：2017-10-14 15:55
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜300克相克食物牛肉150克相克...
发布时间：2017-10-14 15:42
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料粉丝一把相克食物 盐适量味精适量相克食物...
发布时间：2017-10-14 15:42
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 凉白开1000毫升 小...
发布时间：2017-10-14 15:39
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料鸡腿菇2相克食物 耗油2勺耗油鸡腿菇的做法1.葱花，蒜，青椒，2.胡萝卜3....
发布时间：2017-10-14 15:35
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪骨300克 牛蒡一根干香菇6朵相克食物胡萝卜1根相...
发布时间：2017-10-14 15:32
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 海瓜子三--四两小葱一根相克食物 生姜末 蒜泥干辣椒一个相克食物 色拉油 盐糖相克食物...
发布时间：2017-10-14 15:23
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉400克圆白菜相克...
发布时间：2017-10-14 15:23
