健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶2盒相克食物 即食燕麦片2包草莓适量相克食物蓝莓适量相克食物酸奶什锦水果谷物的做法1.在家...
发布时间：2017-10-21 17:13
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉250g春笋200g相克食物黑芝麻适量相克食...
发布时间：2017-10-21 17:12
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料萝卜 四个相克食物五花肉适量 小米辣 六个 花椒一小把 老抽 一大勺 盐 适量 味精 适...
发布时间：2017-10-21 17:12
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 菲力1 酥皮2 自制香菇洋葱酱1火腿3相克食物 黄芥末适量黑胡椒适量 玫瑰盐适量惠灵...
发布时间：2017-10-21 16:57
食材用料 面粉 300克胡萝卜1根相克食物 水少许 酵母3克仿真橘子馒头的做法1.成品图2.再来一张3.胡萝卜加水榨成泥，尽量控制水的...
发布时间：2017-10-21 16:56
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉150g 盐适量 干酵母少量...
发布时间：2017-10-21 16:47
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鸡胸肉两块油500克 盐少许 麻辣鲜少许 烩面料少许 火锅底料一...
发布时间：2017-10-21 16:47
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅中10个大葱1根相克食物生姜几片相克食物大蒜几瓣相克食物 生抽4勺...
发布时间：2017-10-21 16:45
食材用料 细砂糖1大匙 开水2大匙 蕃茄酱1大匙 甜辣酱2大匙 辣椒末1大匙 蒜末1大匙甜辣炸酱的做法1.取一碗，放入开水及细砂糖，搅...
发布时间：2017-10-21 16:39
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药适量相克食物香葱适量相克食物油适量 盐适量 蒜蓉辣酱适量清蒸山药的做法1.山药洗...
发布时间：2017-10-21 16:29
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉120克 洋葱碎40克面粉10克 高汤（浓汤宝一块，冲如温开水150ml）150ml左右 羊肉（...
发布时间：2017-10-21 16:27
食材用料 橄榄油1大匙 苹果醋1大匙 番茄2颗 洋葱1颗 大蒜5颗 辣椒3根 香菜2大匙 俄力冈1茶匙 盐1茶匙 黑胡椒粗粉1/2茶匙墨西哥酸...
发布时间：2017-10-21 16:24
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩500克相克食物 乌冬面800克 番茄（大）2个八角4个陈皮1...
发布时间：2017-10-21 16:18
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克牛奶120克相克食物鸡蛋一个相克食物 奶粉15...
发布时间：2017-10-21 16:17
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米60克相克食物小米6...
发布时间：2017-10-21 16:16
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 剩下米饭1碗生菜4片叶子相克食物虾皮一小...
发布时间：2017-10-21 16:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋小麦粉275克 稻米油130克 糖粉100克 泡打粉2克鸡蛋一个相克食物 山核桃...
发布时间：2017-10-21 16:15
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肚2个（900克）相克食...
发布时间：2017-10-21 16:13
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 牛肉卷200克米饭300克相克食物 西蓝花两朵胡萝卜五片相克食物 生抽两勺 耗油一勺 水适量淀粉适...
发布时间：2017-10-21 16:13
食材用料牛排2块相克食物 意面适量西兰花少许相克食物胡萝卜少许相克食物黄油适量黑椒牛排意面的做法1.准备材料2.西兰花 胡萝卜...
发布时间：2017-10-21 16:12
