食材用料 普通面粉500克红糖适量相克食物 酵母粉一克 清水320克糖三角的做法1.这是500克面粉加320克清水，一克酵母粉发酵好的面...

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料黑米十分之三杯相克食物大米半杯相克食物 熟黑芝麻适量...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 宽板面150克鸡肉100克相克食物鸡蛋1个相克食物...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉200克白萝卜200克相克食物葱适量相克食物姜...

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪腰2个相克食物 泡椒适量食用油适量 白酒少许白醋少...

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 肉骨头500g米饭1碗相克食物 盐适量 姜片四片肉骨头粥的做法1.准备好肉骨头，焯水后洗干净浮沫...

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料虾皮100克相克食物洋葱半个相克食物 红辣椒一个青辣...

食材用料 普通面粉200克 芝麻酱170克红糖170克相克食物 酵母5克 温水200亳升左右麻酱糖火烧的做法1.准备食材，面粉，红糖，芝麻...

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料荷兰豆300克相克食物 鸡珍3个 脆肉1...

食材用料 大头菜300克 剁椒1勺油适量 盐适量炒大头菜的做法1.准备大头菜一棵。2.按照纹路撕成小块，洗干净。3.锅里热油放入大头...

食材用料香橙两个相克食物雪梨一个相克食物 温水适量蜂蜜适量相克食物雪梨香橙蜂蜜饮的做法1.先将雪梨削皮后切成快，在将香橙去...

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜一个相克食物大蒜5瓣相克食物粉丝一卷相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉150克红糖60克相克食物 色拉油60克鸡蛋1个相克食物...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪肉块一块番茄1个相克食物玉米适量相克食物花生油适量 盐适量面...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪肉(肥瘦)500克酱油100克桂皮5克...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料韭菜适量相克食物猪肉适量相克...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物胡萝...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料洋葱1个相克食物 瘦肉150g胡萝卜1小段相克食物蚝油适...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 法式酥皮五张苹果一个相克食物白砂糖35g相克食...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海米80埠相克食物...