健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料洋葱半个相克食物木耳适量相克食物 马苏里拉芝士适量 披萨...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉100克相克食物香菇30个相克食物油50克姜相克食物香菇肉末酱...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜一根相克食物白糖相克食物...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料西葫芦一个相克食物香肠一根相克食...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料银耳一朵相克食物...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料 年糕适量青椒一个相克...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药大拇指高一节相克食物 胡罗卜一半 嫩牛肉里脊肉15—20克山药牛肉胡罗卜营养米粥的...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 意面200克 元葱半个胡萝卜半根相克食物 咖喱快咖喱意面的做法1.意面放锅里...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆300克相克食物油80克 炼乳20克糖15克相克食物豆沙馅的做法1.红豆洗净后浸泡一...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 普通面粉300g鸡蛋2个相克食物白糖70g相克食...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料西红柿2个相克食物莴笋1根相克食物白蘑菇5个相克食物...

食材用料 鲜虾一斤 植物油适量干辣椒适量相克食物 姜蒜末适量麻油适量 红烧酱油半勺 生抽半勺 一品鲜酱油两勺 盐适量 鸡精适量糖...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉250克白砂糖25...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环花生：健脾、化痰、润肺食材用料面粉韭菜相克食物 炒鸡蛋河...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇半把相克食物 剁椒一勺大蒜三颗相克食物蚝油一勺 小葱花少许剁椒金针菇的做...

食材用料 明虾适量葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物料酒适量 生抽适量醋适量相克食物 鸡精适量香油适量白灼明虾...

食材用料 青菜杆3个 肉馅(纯瘦)适量 茄皮(点綴)适量 红椒粒(点缀)适量 黄瓜片(点缀)3个 盐2克 鸡粉小半勺料酒5克 十三香3克淀粉...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 雪菜200克 肉末适量 干红辣椒适量 盐适量糖适量相克食物油适量酱油适量雪菜炒肉末的做...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆半杯相克食物薏米四分之一杯相克食物 饮用水刻度0.5薏...

食材用料 秋葵400g油适量大蒜四瓣相克食物 尖椒四个 生抽两勺蒜蓉秋葵的做法1.将秋葵洗干净2.切蒂3.放入锅里焯水两分钟左右，变...