健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料 玉米粒500克胡萝卜20克相克食物黄瓜1...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物白糖适量相克食物火山飘雪的做法...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1相克食物 青椒番茄1独头蒜相克食物苏北红烧茄子的做法1.茄子油炸2.青椒切块3.番茄...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖12颗相克食物 水一碗 牛奶,炼奶加到甜燕窝1片冰糖牛奶燕窝的做法1.先把燕窝泡...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 小鲫鱼20条姜几片相克食物料酒少许胡椒粉小勺淀粉 葱段若干...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300克相克食物 油姜葱蒜适量麻婆肉豆腐的做法1.把豆腐切小块，2.把切好的豆腐...

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓1盒相克食物 自制酸奶适量 纯牛奶适量 蛋糕胚1个吉...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉300克洋葱一个相克...

食材用料 油渣块适量 厨邦酱油适量 盐适量炒剩油渣的做法1.炼好猪油的油渣块，之前装盆备用的，重新倒入炒锅中2.炒热加入小许的...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料面粉2斤 水4斤花生...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 自制番茄酱：番茄1个（200g左右）相克食物洋葱30g相克食物 蒜...

健康功效 豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香肠半根相克食物 辣白菜2片 方便面一块 香菇酱适量 香菇酱适量香肠半...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馅料白糖50g相克食物 酵母5g花生300g相克食物 红糖粉200g 椰汁少许 椰蓉50g...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋两个相克食物韭黄150g 盐少许嫩滑韭黄蛋的做...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 海瓜子300克 九层塔4根 红辣椒一条蒜4小粒相克食物 原味豆瓣酱一勺酱油一勺油适量九层...

食材用料 菜 卤肉饭相克食物卤饭的做法1.藕片2.柠檬茶3.卤饭...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 奎龙鱼3条香葱适量相克食物 姜丝适量酱油少许 盐少许奎龙鱼饼的做法1.将奎龙鱼处理干...

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 全鸡一只干香菇二十个相克食物食用油适量 小刷一个 红...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝2个相克食物冰糖适量相克食物 纯净水适量 瓶子2个菠...

食材用料 全麦面粉250克 盐2克 泡打粉（放250克面粉）2克 泡打粉（放糖面粉）0.5克 全麦面粉（糖面）20克食用油3000克红糖30克相...