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凉拌木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料木耳相克食物 辣椒油蒜苗相克食物 生抽凉拌木...

发布时间:2017-09-05 02:40

上海熏鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 草鱼中段油 水酱油糖相克食物 五香粉上海熏鱼的做法1.草鱼中段洗净,用干净的布吸干水...

发布时间:2017-09-05 02:39

青豆炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 青豆:健脾、益气、清热解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青豆300g相克食物 瘦肉200g青椒4-6个相克食物...

发布时间:2017-09-04 22:49

自己打糖粉的做法和食材用料及健功效

食材用料 绵白糖500克 玉米淀粉35克自己打糖粉的做法1.原来想称300克白糖试一下,后来太少了不好打就做了500克的。2.玉米淀粉有...

发布时间:2017-09-04 22:48

苹果汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料苹果一个相克食物...

发布时间:2017-09-04 22:47

炒豆芽的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 豆芽一斤胡萝卜半根相克食物香菜适量相克食物...

发布时间:2017-09-04 22:47

炒海带的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰食材用料海带500克相克食物 蒜 姜各10克辣椒少许相克食物蒜少许相克食物姜少许相克食物 盐适量...

发布时间:2017-09-04 22:47

清炒豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀红椒:温中、开胃、消食胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料豆角500克相克食物红椒半个...

发布时间:2017-09-04 22:42

鸡蛋面汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一大汤勺鸡蛋一个相克食物 水三碗鸡蛋面汤的做法1.准备一大汤勺面粉2.加...

发布时间:2017-09-04 22:42

青椒炒鸡胗的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 生抽 盐料酒鸡胗相克食物油豆豉相克食物...

发布时间:2017-09-04 22:41

西瓜炼乳西米露的做法和食材用料及健功效

食材用料 炼乳 西瓜(切小丁) 小西米一小把 冰水 冰块西瓜炼乳西米露的做法1.炼乳、西瓜切小丁、小西米一小把~~(西米煮出来大概...

发布时间:2017-09-04 22:32

萝卜炖牛腩的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩500克相克食物萝卜二个相克食...

发布时间:2017-09-04 22:28

菠菜豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥豆腐:清热泻火、益气、解毒虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜2颗相克食物豆腐1盒...

发布时间:2017-09-04 22:25

爆炒鸭锁骨的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸭锁骨 大辣椒 十三香油 生抽 耗油孜然粉 调味鲜爆炒鸭锁骨的做法1.卤好的鸭锁骨5个,2.油锅里下入大辣椒炒香,3.倒进...

发布时间:2017-09-04 22:21

酸菜鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼500克相克食物...

发布时间:2017-09-04 22:20

淸蒸草鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒:温中、开胃、消食食材用料草鱼相克食物葱相克食物...

发布时间:2017-09-04 22:17

自制卤肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物鸡蛋...

发布时间:2017-09-04 22:12

红烧黄骨鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 黄骨鱼七条 大蒜仔五个 小葱花红烧黄骨鱼的做法1.将黄骨鱼煎制两面金黄,放大蒜,姜片,耗油,豆瓣酱,辣妹子,陈醋烹...

发布时间:2017-09-04 22:11

青木瓜沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝柠檬:和胃、生津止渴、安胎白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青木瓜1个虾200克相克食...

发布时间:2017-09-04 22:09

胡萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨1斤相克食物胡萝卜1根相...

发布时间:2017-09-04 19:18