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蛋炒米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉包菜...

发布时间:2017-09-25 19:16

四喜饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 中筋面粉200g 肉馅1...

发布时间:2017-09-25 19:13

冰糖雪梨银耳汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一颗相克食物 干银耳5克冰糖30克相克食物枸杞数粒相克食物冰糖雪梨银耳汤的做...

发布时间:2017-09-25 19:12

椒爆肉片的做法和食材用料及健功效

食材用料 猪里脊0.5斤 红湖南椒0.1斤生姜适量相克食物蒜苗适量相克食物生姜适量相克食物蒜苗适量相克食物椒爆肉片的做法1.将红湖...

发布时间:2017-09-25 19:10

凉拌西红柿的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿三个相克食物白糖适量相克食物绿豆芽两个装饰相克食物芒果两个装饰相克食物...

发布时间:2017-09-25 19:06

五彩炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜米饭一...

发布时间:2017-09-25 19:06

麻薯的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料芝麻少许适量相克食物面粉适量紫薯适量相克食物 盐少许麻薯...

发布时间:2017-09-25 19:06

桃胶蔓越莓糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃胶40G 丑耳25G蔓越莓20G 水3L冰糖适量相克食物桃胶蔓越莓糖水的做法1.桃胶提前一...

发布时间:2017-09-25 18:59

咖喱卷心菜炒粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半颗相克食物 龙口粉丝100克(两个)洋葱半个相克食物鸡蛋1个相克食物 葱花适...

发布时间:2017-09-25 18:58

千层蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉50g 糖粉30...

发布时间:2017-09-25 18:58

大碗油渣肉丝面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肥膘 小包装鸭胗里脊相克食物 挂面 上海青鸡蛋相克食物葱相克食物 食盐...

发布时间:2017-09-25 18:57

微波炉煮米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭相克食物 水微波炉煮米饭的做法1.提前半小时到一小时,准备好你需要的米,将大米淘洗干净;...

发布时间:2017-09-25 18:57

紫薯 甜酒鸡蛋 粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯1个相克食物甜酒100克相克食物鸡蛋1个相克食...

发布时间:2017-09-25 18:56

荸荠玉米饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀食材用料 中筋面粉500克五花肉500克玉米250克相克食...

发布时间:2017-09-25 18:56

胡萝卜苹果汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳苹果:除烦、养胃、生津柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料胡萝卜1根相克食物苹果2...

发布时间:2017-09-25 18:56

樱花芝士蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质酸奶:活血化瘀食材用料 淡奶油150ml 奶油奶酪250黄油60g牛奶80...

发布时间:2017-09-25 18:55

自制酸奶伴哈密瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料酸奶五勺相克食物哈密瓜适量相克食物火龙果适量相克食物 红提适...

发布时间:2017-09-25 18:53

银耳雪梨木瓜营养汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜:和胃、通络舒筋、化湿莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料银耳三大朵儿相克...

发布时间:2017-09-25 18:53

素食冬坡肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热茶树菇:止泻、健脾、利水猴头菇:安神、健脾、养胃食材用料冬瓜相克食物 天贝茶树菇相克食物猴...

发布时间:2017-09-25 18:51

葱香鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇1朵相克食物鸡蛋1个相克食物香葱1根相克食物面粉...

发布时间:2017-09-25 18:51