健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱿鱼40克相克食物胡萝卜35克相克食物...
发布时间：2017-10-03 12:56
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化...
发布时间：2017-10-03 12:55
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜一小把相克食物淀粉100克 清水480克 蒜泥白醋相克食物 盐彩色凉粉的做法...
发布时间：2017-10-03 12:55
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物冰糖相克食物冰糖炖雪梨的做法1.雪梨一个，洗净。2.切掉顶部。3.用...
发布时间：2017-10-03 12:54
食材用料 鲜玉米1个 水适量健脾鲜玉米粥的做法1.把玉米须去掉，洗净。2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。3.把玉米碎收到碗中备用。4....
发布时间：2017-10-03 12:54
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 无盐黄油80克 全蛋液20克 低筋面粉140克 无盐黄油40克 全蛋液1...
发布时间：2017-10-03 12:54
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500克相克食物 葱花适量姜适量相克食物 红辣椒一个料酒一小匙 盐适量盐焗虾的做法1...
发布时间：2017-10-03 12:53
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料圆白菜半个相克食物黑木耳10朵相克食物洋葱1个相克食物豆腐...
发布时间：2017-10-03 12:52
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津酸奶：活血化瘀食材用料 小西瓜1/2个芒果1个相克食物酸奶少许相克食物西瓜芒果冰沙的做法1....
发布时间：2017-10-03 12:52
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡腿肉500g胡萝卜2条相克食...
发布时间：2017-10-03 12:52
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料白菜2棵相克食物 辣酱适量苹...
发布时间：2017-10-03 12:51
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料虾400g相克食物鸡蛋500g相...
发布时间：2017-10-03 12:47
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肩胛骨700克冬瓜500克相克...
发布时间：2017-10-03 12:47
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子4根相克食物 肉500克大蒜适量相克食物 生粉适量 生抽适量 盐适量酿茄子的做法1.白...
发布时间：2017-10-03 12:45
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆500G相克食物 水1000G白糖相克食物自制红豆馅...
发布时间：2017-10-03 12:42
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物鲷鱼1片相克食物葱1支相克食物小黄瓜1/2条 姜片4片 太白粉2大匙 白胡...
发布时间：2017-10-03 12:41
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒相克食物 瘦...
发布时间：2017-10-03 12:39
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 咸蛋1个虾仁100公克相克食物木耳1片相克食物 青豆仁1大匙 美生菜2片 胡椒盐1小匙...
发布时间：2017-10-03 12:37
食材用料豌豆一斤 肉片适量 盐适量 鸡精适量豌豆炒肉片的做法1.豌豆夹先剥壳2.剥好了3.肉切片备用4.热锅放入适量的油5.肉先炒下6...
发布时间：2017-10-03 11:31
食材用料 虾子半斤 畺适量 纯米酒1大匙清烫虾子的做法1.备食材.入冷藏退冰2.用料理剪刀剪掉多馀的鬚鬚.姜切丝3.水滚入虾子..约4...
发布时间：2017-10-03 11:30
