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南瓜排骨盅的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素排骨:补肾、益气、润燥味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料南瓜1个相克食物排骨50...

发布时间:2017-10-13 15:28

自制冰粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质苹果:除烦、养胃、生津食材用料牛奶1瓶相克食物苹果半个相克食物桃子半个相克食物香蕉1根相克食物自...

发布时间:2017-10-13 15:27

平底锅做西多士的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 去边方包两片 花生酱少许鸡蛋1-2个相克食物平底锅做西多士的做法1.在一侧方...

发布时间:2017-10-13 15:25

鸡蛋时蔬年糕汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 年糕2根 肉丝若干鸡蛋1个相克食物 小番茄...

发布时间:2017-10-13 15:22

卤猪肘的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肘一个 盐适量料酒适量酱油适量 小米椒适...

发布时间:2017-10-13 15:21

冻香蕉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热酸奶:活血化瘀食材用料香蕉一根相克食物酸奶适量相克食物 即食豆腐花一袋冻香蕉的做法1.香蕉去...

发布时间:2017-10-13 15:19

棉花蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4相克食物 低筋面粉50g 玉米油40g牛奶50g相克食物 细砂...

发布时间:2017-10-13 15:18

益糖红豆麻薯包(糖尿病糖友食谱)(减肥瘦身适用)的做法和食材用料及健功效

食材用料 白鲨牌QQ面包粉250克 自制益糖蜜红豆250克 荷兰乳牛牛奶170克 橄榄油25克 川崎元真糖5克 盐2克益糖红豆麻薯包(糖尿病糖...

发布时间:2017-10-13 15:18

肉馅茄子夹的做法和食材用料及健功效

食材用料 茄子(细的)4个 猪肉馅适量小葱2颗相克食物姜三片相克食物蒜4粒相克食物料酒肉馅用糖少许肉馅用相克食物 生抽 盐肉馅...

发布时间:2017-10-13 15:17

韩式辣酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大蒜1斤...

发布时间:2017-10-13 15:16

龙虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄酒姜相克食物蒜相克食物龙虾的做法1....

发布时间:2017-10-13 15:15

娘惹九层糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 粘米粉130g 薯粉600g糖250g相克食物 班兰叶2片 椰浆1000g 水300ml 色素4瓶娘惹九层糕的做法1.粘米粉130g+薯粉600g过筛2...

发布时间:2017-10-13 15:15

莴笋炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂猪里脊肉:补肾、滋阴、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料莴笋两根相克食物猪里脊肉二...

发布时间:2017-10-13 15:15

沙县豆腐包的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉相克食物豆腐相克食物葱相克食...

发布时间:2017-10-13 15:13

彩椒肉末炒米豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料米豆适量猪肉100克相克食物葱少许相克...

发布时间:2017-10-13 15:13

热拌生菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 圆生菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料圆生菜一个相克食物红椒一个 盐少许酱油...

发布时间:2017-10-13 15:12

酱油蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2个相克食物米饭适量相克食物油适...

发布时间:2017-10-13 15:11

辣椒炒鱿鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 鱿鱼(偏大)两条辣椒200克相克食物油适量 盐适量蚝油适量 姜丝适量 蒜蓉适量辣椒炒鱿鱼的做法1.鱿鱼洗干净剥去外皮的...

发布时间:2017-10-13 15:11

紫薯水果汤圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯三个相克食物 水果汤圆生姜一片相克食物 黄糖两块紫薯水果汤圆的做法1.紫薯削...

发布时间:2017-10-13 15:11

枸杞蜜枣花茶的做法和食材用料及健功效

食材用料 清水1500克 红茶包2个 茉莉干花10克 千日红干花15克蜜枣2粒枸杞20克相克食物枸杞蜜枣花茶的做法1.枸杞20克、蜜枣2粒、...

发布时间:2017-10-13 15:10