健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶1袋相克食物 蔓越莓干适量葵花籽仁适量芒果半个相克食物 蜜红豆适量 腰果碎适量黑芝麻适量...
发布时间：2017-10-26 16:17
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋400克相克食物 李锦记黄豆酱20克 李锦记天成一味酱油适量 干红辣椒适量 五香粉...
发布时间：2017-10-26 16:17
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜豌豆200克胡萝卜100克相...
发布时间：2017-10-26 16:15
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 银耳（干品）8g 百合（干品）20g红枣15粒相克食物银耳百合红枣汤的做法1.准备...
发布时间：2017-10-26 16:15
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 发面团适量红糖适量相克食物红枣适量相克食物红糖红枣发面饼的做法1.红枣洗干净，去核...
发布时间：2017-10-26 16:12
食材用料 地瓜（红薯）1个面粉适量油适量地瓜条的做法1.地瓜切条，尽量的大小一致2.地瓜条用水冲洗之后撒上适量面粉搅拌一下，待...
发布时间：2017-10-26 16:07
食材用料 烷鱼腩 剁椒豆豉相克食物剁椒蒸鱼块的做法1.烷鱼腩洗干净切块，加入盐、料酒、生抽少许、姜、豆豉、一小勺辣椒酱拌匀后...
发布时间：2017-10-26 16:05
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料白萝卜适量相克食物基围虾适量 盐少许胡椒粉少...
发布时间：2017-10-26 16:03
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料西红柿2个相克食物豆腐一块相克食物血豆腐一块相克食物...
发布时间：2017-10-26 16:03
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜相克食物 盐 鸡粉娃娃菜的做法1.菜洗净晾干水分，开火，大火热油！2.大火快炒...
发布时间：2017-10-26 16:03
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 去皮绿豆500克 水适量 玉米油适量白糖大概230克相克食物香滑绿豆沙的做法1.去...
发布时间：2017-10-26 16:03
食材用料 土鸡蛋2个 温水与蛋液一样多 李锦记天成一味特级酱油适量 葱花少许 猪油（可省略）一点点 过滤网1个 筷子1双 碗2个 耐...
发布时间：2017-10-26 16:00
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个（270）...
发布时间：2017-10-26 15:59
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米160克相克食物黄瓜100克相克食物 卤豆干150克葱...
发布时间：2017-10-26 15:57
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料肥肠250g 尖椒250g洋葱100g相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量 鸡粉适量 老抽适量酱油适...
发布时间：2017-10-26 15:56
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料地瓜2个相克食物糯米粉100克芝麻相克食物白糖相克食物...
发布时间：2017-10-26 15:53
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 小海参1个 小菠菜1棵鹌鹑蛋1个相克食物 李锦记天成一味鲜适量 鸡粉少许 盐少许清淡...
发布时间：2017-10-26 15:52
食材用料 干豆腐1袋金针菇1袋相克食物蚝油适量 海鲜酱油适量 葱花适量 盐少许干豆腐卷金针菇～的做法1.金针菇洗净2.用蚝油、香油...
发布时间：2017-10-26 15:39
食材用料 塔皮：低粉67克 高粉17克 杏仁粉13克 无盐黄油60克 盐1克 全蛋液20克砂糖20克相克食物 香草籽少量 杏仁克拉姆：无盐黄...
发布时间：2017-10-26 15:38
食材用料 三文鱼头一个豆腐一块相克食物 老姜一大块香葱两根相克食物 盐2/3勺三文鱼头豆腐汤的做法1.鱼头洗净并晾干水分。2.将鱼...
发布时间：2017-10-26 15:37
