健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 色拉油30ml牛奶30ml相克食物 低筋面粉100克 细砂糖20克健康饼干的做法1.把油和牛奶放进碗里...
发布时间：2017-09-20 10:04
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物 鸡腿肉1个...
发布时间：2017-09-20 09:52
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝花椒：温中、止泻、止痛食材用料虾300克相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物小葱适量相...
发布时间：2017-09-20 09:40
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...
发布时间：2017-09-20 09:40
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆相克食物 葱花油 盐孜然粉胡椒粉烤土豆片的做法1.土...
发布时间：2017-09-20 09:34
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡腿一个相克食物鸡爪两只相克食物 党参，北芪适量...
发布时间：2017-09-20 09:33
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物糯米粉150g糖适量相克食物紫薯汤圆的做法1.紫薯去皮，切薄片2.上锅...
发布时间：2017-09-20 09:29
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮12个鸡蛋3个相克食物 鲜奶或纯奶250ml 细砂糖30g牛奶蛋挞的做法1.准...
发布时间：2017-09-20 09:24
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猪骨300克胡萝卜一个相克食物玉米一个相克食物马蹄五...
发布时间：2017-09-20 09:22
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果适量相克食物冰糖适量相克食物自制芒果酱的做法1.芒果去皮2.搅拌成泥 有些许小...
发布时间：2017-09-20 09:22
健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津苹果：除烦、养胃、生津食材用料火龙果一个相克食物芒果一个相克食物苹果...
发布时间：2017-09-20 09:14
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 面500g菠菜一小把相克食物 水适量菠菜蝴蝶面的做法1.把菠菜洗净放入锅里焯水，这样可...
发布时间：2017-09-20 09:12
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪骨头500克莲藕400克相克食物红枣五颗相克食...
发布时间：2017-09-20 09:12
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物虾仁适量相克食物...
发布时间：2017-09-20 09:07
食材用料 白面粉适量 发酵粉适量刀切馒头的做法1.发酵粉用适量温水化开与面粉掺在一起，一边加水一边用筷子搅拌，直到搅拌成面穗...
发布时间：2017-09-20 09:00
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 鲜香菇100克杏鲍菇200克 平茹150克 盐1.5克 黑胡椒粉适量 生抽1汤匙蚝油1汤匙蒜头15克相克食...
发布时间：2017-09-20 08:34
健康功效 火龙果：活血化瘀彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛里脊一块火龙果一个相...
发布时间：2017-09-20 08:33
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料乳鸽2只山药2根相克食物 姜片适量葱适量相克食物 盐适量枸杞适量相克食物山药乳鸽汤的...
发布时间：2017-09-20 08:33
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 濑尿虾500克生姜5片相克食物香葱2颗相克食物白糖10克...
发布时间：2017-09-20 08:33
恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，缓解衰老延年益寿。《美国退休人员协会杂志》近期邀请美国哥伦比亚大学...
发布时间：2017-09-20 08:31
