健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜3根相克食物 盐若干 老抽若干糖若干相克食物白醋若干相克食物蒜5半相克食物蛇皮黄...
发布时间：2017-10-14 14:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉45克 色拉油25克鸡蛋3个相克食物白砂糖40克蛋白相克食物白砂糖15克蛋黄...
发布时间：2017-10-14 14:09
健康功效 米饭：活血化瘀芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭300克相克食物芥菜200...
发布时间：2017-10-14 14:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉100克 凉白开水80ml香葱3根相克食物 盐1克 现磨黑胡椒粒...
发布时间：2017-10-14 14:03
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛腩250克相克食物土豆一个相克食物油适量 老抽少量 生抽少量料酒少量 八角，桂皮，花...
发布时间：2017-10-14 14:03
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒲瓜100克面粉250克韭菜少许相克食物鸡蛋2个相克食物...
发布时间：2017-10-14 14:02
健康功效 牛尾：富含蛋白质白萝卜：消食积、化痰、宽中枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料牛尾500g白萝卜一截相克食物大枣3...
发布时间：2017-10-14 13:59
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 琵琶腿500克 干豆腐50克干香菇50...
发布时间：2017-10-14 13:57
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高粉300克 大个鸡蛋或鸭蛋1只 奶粉20克...
发布时间：2017-10-14 13:49
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气猪皮：除烦、清心、清肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子粉(中高筋)200克猪肉200克相...
发布时间：2017-10-14 13:49
食材用料 韭菜鸡蛋跟面粉多少对比好量 粉条一小捆 自发面粉两碗面 糖盐牛奶少量韭菜鸡蛋馅包子的做法1.调陷韭菜切碎，鸡蛋炒熟切...
发布时间：2017-10-14 13:47
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉30克相克食物金针...
发布时间：2017-10-14 13:30
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料面粉300g红萝卜一根 酵母5g 冷水适量红萝卜玫瑰馒头的做法1.红萝卜刨皮切碎，隔水蒸熟。2.蒸...
发布时间：2017-10-14 13:26
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物 木薯粉70g白糖40g相克食物紫薯芋圆的做法1.紫薯洗净2.去皮切片上...
发布时间：2017-10-14 13:25
食材用料 去皮豌豆一斤 松仁适量 浓汤宝一个酸奶适量相克食物松仁豌豆汤的做法1.去皮豌豆洗干净。2.锅内放水烧开放入豌豆煮熟。3...
发布时间：2017-10-14 13:14
食材用料 吐司1片 无盐海苔1片 芝士片1片海苔芝士卷的做法1. 吐司用擀面杖压扁后切去四边。2. 铺上无盐海苔和芝士片。3.微波炉...
发布时间：2017-10-14 12:57
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料芹菜300g相克食物腊肉一块 盐适量芹菜炒腊肉的做法1.将...
发布时间：2017-10-14 12:55
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料罗非鱼一条 葱丝少许 姜丝少许 葱姜蒜末少许...
发布时间：2017-10-14 12:43
食材用料 吐司一片 自制草莓酱适量 水果适量 坚果适量冰糖适量相克食物自制草莓酱三明治的做法1.草莓洗净，去蒂2.我对半切了，用...
发布时间：2017-10-14 12:27
