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干炸带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料白带鱼4块相克食物柠檬1个相...

发布时间:2017-10-22 20:01

蒸地瓜餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目...

发布时间:2017-10-22 19:59

蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 梭子蟹2只 年糕1根 葱,姜,蒜,辣椒,料酒蟹炒年糕的做法1.准备材料2.蟹已洗干净,锅内倒入油,待油热之后放入姜蒜以...

发布时间:2017-10-22 19:58

酱汁吴郭鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料吴郭鱼1条葱1根相克食物红椒1小个 盐适量糖适量相克食物...

发布时间:2017-10-22 19:56

鲍鱼炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺食材用料排骨适量相克食物鲍鱼适量相克食物姜适量相克食物料酒少许...

发布时间:2017-10-22 19:54

海鲜菠菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷菠菜:平肝、止血、润燥食材用料豆腐相克食物虾仁相克食物鱼...

发布时间:2017-10-22 19:52

辣炒花蚬子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 花蚬子300g葱白半根姜半个相...

发布时间:2017-10-22 19:52

西芹腰果的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果:活血化瘀西芹:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火龙果半只挖球相克食物西芹2根相克食物 生...

发布时间:2017-10-22 19:52

老干妈青椒土豆片(香辣版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆300克相克食物 植物油60克...

发布时间:2017-10-22 19:51

创意宝宝辅食,孵出萌小鸡可爱到爆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3只相克食物 宝宝果泥适量创意宝宝辅食,孵出萌小鸡可爱到爆的做法1.萌...

发布时间:2017-10-22 19:46

家庭简易披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食物 尖椒1个火腿1段相克食...

发布时间:2017-10-22 19:40

奶香草莓冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 玉米淀粉28g 红薯淀粉12g 奶粉25g牛奶220g相克食物 淡奶油200g白砂糖...

发布时间:2017-10-22 19:36

关东煮的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中香菇:补虚、健脾、化痰大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料 昆布(或者海带)白萝卜相克...

发布时间:2017-10-22 19:32

雪花牛肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料 牛脊肉200克 生粉适量 生抽适量 青芥辣适量 蠔油1茶匙雪花牛肉的做法1.牛肉切成1厘米的粒状2.加入少许盐和生粉拌一拌3....

发布时间:2017-10-22 19:21

炸肉丸的做法和食材用料及健康功效

食材用料 肉末1000g 葱姜蒜末100g 盐5g 生抽10g 老抽5g炸肉丸的做法1.肉末1000g备好。2.加入切好的葱姜蒜末以及适量的盐、生抽、...

发布时间:2017-10-22 19:19

早餐~海底世界的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料米饭适量相克食物鸡蛋一个相...

发布时间:2017-10-22 19:17

黑芝麻牛轧糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖300克 奶粉160克花生米200克相克食物黑芝麻60克相克食物黄油60克...

发布时间:2017-10-21 19:13

芝麻饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物黑芝麻适量相克食物油一汤勺糖少量相克食物芝麻饼干的做法1...

发布时间:2017-10-21 19:10

鲜玉米汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鲜水果玉米和粘玉米一个人口味个三分之二 水鲜玉米汁的做法1.鲜玉米2.先把玉米粒用刀削下来,削完以后玉米棒上还有残留...

发布时间:2017-10-21 19:07

素馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两碗韭菜半斤相克食物鸡蛋三个相克食物 豆油适量...

发布时间:2017-10-21 18:52